1. Γκλάντεν κακνά νίγιεντε ι ναγιάντεν κακνά νι βίκα = ο νηστικός και τι δεν τρώει και ο χορτάτος και τι δεν λέει.
2. Γκλάντεν γκου σαν νι φάτα = τον νηστικό ύπνος δεν τον πιάνει.
3. Ναγιάντεν γκλάνε μου βέρα νι φάτα = ο χορτάτος τον νηστικό ποτέ δεν τον πίστεψε.
4. Γκλαντέσου κουλίμπα ι σανούσε βάζλανίτσα νι τρέμπβα = η πείνα καλύβα και η νύστα μαξιλάρι δεν χρειάζεται.
5. Γκλάνου γκρόμπιγε νέμα = νηστικό νεκροταφείο δεν υπάρχει.
Σας ανά λαζζίτσα ντοκούζ οφτσέρα σα γιάλι νίτου αντίν γιε ουστάνα γκλάντεν = με το ένα κουτάλι εννιά τσομπαναραίοι έτρωγαν, ούτε ένας έμεινε νηστικός
ή λέγεται και
6. Σας ανά λαζζίτσα ντοκούζ οφτσέρα σα γιάλι ι βρίτσασα βανάςς να γιάλι = με το ένα κουτάλι εννιά τσομπαναραίοι έτρωγαν και όλοι μαζί χόρτασαν.
7. Γκλαντές ι τσάραν μαγκάντα τασαμόλι = η πείνα και τον βασιλιά κάνει να προσεύχεται.
8. Ντλεκ πλατ σας μάλκο πλανίνα = (τον έστειλε) σε μακρύ δρόμο με λίγο κολατσιό.
9. Σου παρλίβ γκαζ πέτλινι τσσέκα = ο κώλος που γουργουρίζει το πρωί δεν περιμένει.
10. να αγκόλι κάλκι μπαλάσκι = ενώ είναι γυμνός, φοράει μπαλάσκα (εξάρτηση)
11. Γκλάντεν ντατά χράνι ι βασσίφ ντατά πόσστε = ο νηστικός μπορεί να σε ταΐσει και ο ψειριάρεις μπορεί να σε ξεψειρίσει;
Τις πομακικές παροιμίες της Ξάνθης διασώζει ο εκδότης της Ζαγάλισα, κ. Ιμάμ Αχμέτ.
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική του πρωτότυπου λαογραφικού υλικού του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια της Ζαγαλισα. Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.